Девушка из ЖЖ с оптимистичным ником vpered_k_celi проводит треннинг на тему как приучить себя к раннему пробуждению.
Если кому-то интересно - следуйте по ссылке
Продолжение, я так понимаю, следует: http://www.laxmi.kz/2011/04/itogi/