Становая тяга 100-120.
Приседание 100, но мне кажется я могу и больше.
Я уже давно серьезно не занимаюсь. Когда занимался 2ой юношеский разряд почти получил. Мне тогда 16 было. Почти потому что прямо перед сборами забил на это дело. С учебой напряг был.
Сейчас в универе хожу иногда. От груди уже только 75 получается )
А чего это ты вдруг так интересуешься? )