Настроение сейчас - уже хочется спать

Я не очень придерживаюсь КД, столько белка вредно для организма, но принцип КД был еще очень давно изложен в диете под названием - очковая, вот откуда Е.Черных и черпал свое вдохновение, найти в инете ее не проблема, КД почти точная ее копия, но в очковой более мягкое отношение к кисломилочным прод. и творогу, а так же фруктам 100 гр - 5 очков. Я на эту диету посадила летом 3 года назад, когда о КД еще и понятия не имели, одну бизнес-леди, у которой от достатка прибавилось и кг веса, куртку она застегнуть не могла, см 30 было от края до края, вешала шарфик, прикрывающий то, что под курткой....К августу потеряла 25 кг и куртку смогла застегнуть, довольна была очень...звонила зимой, хвасталась, что еще похудела... А, больше всего меня удивила ее дочка, девочке было 13 лет, а выглядела на невесту, парни клеились пачками, к слову бабушка у них 152 кг, еле в дачную дверь проходила, так такая молодая девчужка проявила колосальную силу воли и тоже похудела к следующему лету на 2 размера, когда встретились я поздоровалась и пошла дальше, не узнала.....