стали просто невыносимыми. Раньше спина просто болела, я уже как то даже привыкла, что она все время болит. Одной из предпосылок похудения являлось как раз то, что носить на спине лишние 25 кг не стоит: и позвоночник страдает, и ноги болят от лишнего веса, не говоря уже про внешний вид. Худею, на плаванье ходила 7 месяцев 3 раза в неделю- все равно болит. И все время в разных местах: от шеи до поясницы. Месяц назад так скрутило поясницу, что ходила, как старушка, сгорбившись, не могла выпрямиться. Утром даже сознание потеряла. Сидела, очнулась - лежу на полу, муж и дочь в панике. Походила к мануальному терапевту, было улучшение, теперь через месяц снова скрючивает. Так получилось, что перестала ходить в бассейн, хочу снова возобновить занятия. Может посильная нагрузка облегчит состояние. Потому что работа сидячая, от этого все беды. Еще мама уговаривает купить турманиевый коврик, говорит, что очень полезная штука.
Друзья мои, у кого есть такой коврик и какие результаты его применения?
Мне вчера почему то стало реально страшно, а что же дальше со мной будет, я в старости совсем ходить не смогу, если доживу, конечно до старости. Не хочется болеть, надо что то с собой делать. Я и зарядку забросила, лентяйка такая. Надо снова начинать, зима заканчивается, весна должна внести какие то перемены в жизни. Начну перемены с зарядки и бассейна. А там посмотрим, может меня на подвиги потянет и я даже бегом по утрам займусь, хотя по утрам вряд ли, не люблю рано вставать.