Изменила режим дня. В связи с тем, что много работы, не прихожу домой на обед, перекусываю на работе, поэтому прихожу домой оч.голодная и есссстественно объедаюсь на ночь. И даже при том, что ем разрешенные продукты, вес потихоньку раскачивается, то в минус,то в плюс, в плюс и снова в плюс...что не может не огорчать. Что то надо делать, а что? Или плюнуть на все и уходить на час с работы,позволив себе отдохнуть и поесть нормально. Я все жду , что пройдет трудный период, все войдет в свою колею. Сначала было трудно после отпуска, надо было поднапрячься, но смотрю, что прошло уже два месяца , а работа только прибавляется. Все меня ругают, и муж, и мама, что нельзя так все взваливать на себя, но ничего не могу поделать, вот выросла я таким ответственным и добросовестным трудоголиком. Но я отклонилась от темы, меня волнует, что делать дальше, как продолжать худеть, пусть медленно, но стабильно идти к цели?
И еще я хронически не высыпаюсь, хотя для похудения важно спать много, ну то есть недосып вреден. Вот и отправляюсь сегодня спать досрочно, не засиживаясь за полночь! Всем приятных снов! Кстати вспомнила, мне прошлой ночью снилось, что я ем шоколад, пошла его доедать во сне, там , наверное, еще осталось:)))