Я вчера ходила гулять, и по лестнице спустилась и поднялась, есть конечно напряжение в ноге, боюсь ее как то не так поставить, чтоб лишний раз боль не причинять.
Так если на дороге какие то наклоны или ямки, больно если нога становится не прямо, так мы прошли небольшой кружок, до аптеки, я себе купила бандаж на голеностоп, так он проходит вокруг стопы и застегивается на голени на липучке, очень удобно и комфортно.
Вот так купили и идем домой, я мужа под руку держу и вроде медленно идем и тут у меня нога подворачивается, но уже другая. Я в шоке была, ну вот что это такое? Я вообще ботинки одела, там подошва прямая без каблука полностью. Не понимаю почему это происходит, мне уже просто страшно, что это может повторится, а если две сразу? Просто ужас. Мне наверное надо идти к ортопеду и пытаться разобраться со своей проблемой.
И опять же проблема - вес стал и стоит, вообще никаких сдвигов, хотя я съела намного меньше положенных пунктов. Сегодня вообще решила делать разгрузочный день на молокочае, чтоб хоть как то подстегнуть процесс. Похоже без физнагрузки у меня совсем не получится худеть, а тут такая засада с нагрузкой... Одна надежда, что это может быть связано с критическими днями (на подходе), говорят же перед этим вес может колебаться за счет накопления воды в организме, а тут еще и нога отекшая. В общем больше вопросов чем ответов, что-то я совсем перестала понимать свой организм...