• Авторизация


Начало 4 недели похудения 08-11-2010 15:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[214x400]
И третьей на системе весонаблюдателей.
В пятницу утром было 84 кг после тренажерного зала, я была очень довольная и в пятницу же у нас был праздник и застолье.
Короче в субботу вес был 84,5 кг :((((
А потом еще суббота и воскресенье - дома, доступ к холодильнику, плюс готовка, короче тяжко себя сдерживать.
В субботу бассейн, в воскресенье калланетик.
Ну и сегодня пояс застегнула уже на 5 дырочку (раньше на 3)
Вес почти 84 - точнее сказать сложно потому как весы такие.
А еще я себе заказала электронные весы, к ним в придачу кухонные.
Уже оплатила и не могу дождаться когда получу посылку.
Что-то мне стало тяжеловато в моральном плане себя сдерживать, особенно перед сном и ночью мучает чувство голода, прям не знаю что с собой сделать и как перебороть.
В объемах уменьшилась талия и бедра, и говорят лицо похудело.


Как же я хочу похудеть!!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Елена-27 08-11-2010-16:03 удалить
Хочешь, значит худей!!!
А то мы как размазня!!!(меня в первую очередь касается)
Как я уже писала результаты видны, но ты можешь и лучше выглядеть!!!!
А еще вес возраст прибавляет:(
Елена-27, Так я и худею, но что-то счас стало тяжеловато мне, есть хочется постоянно.
Может что-то с циклом связано, бывает перед месячными хочется есть очень много. Вот бы еще и худелось активнее от того, что себя сдерживаю.
А возраст это да - было такое что меня принимали чуть ли не за 40-летнюю
Может,кефир перед сном? многие хвалят в плане диеты
Ursula_Go 08-11-2010-18:31 удалить
Лучше не кефир, а воду или зеленый чай. А еще я из дома ухожу. По необходимости и возможности, конечно. Но стараюсь так планировать день, чтоб после шести было какое-то дело за пределами квартиры:) магазин, проссто прогулка с Гошем,... Готовлю ужин до пяти.Или рано уторм, часов в пять-шесть. Муж кормится сам, дочь тоже. Она и Гошку покормит. А я с кухни марш-марш! :)
И спать! Обязательно надо спать много, часов 8 хотя бы. Ночные бдения за компом сразу на весаз видны:)
Марика_К 08-11-2010-19:01 удалить
Главное держись!!! Можно-же, наверное, когда есть сильно хочется фруктов или овощей низкокаллорийных...
Держись, Оль! А вечером, тем более перед сном ни-ни!!! Потом привыкнешь
Sweet_Mama 08-11-2010-23:47 удалить
Ольга, результаты уже на лицо!
Так что держись!
Ольга_Кокина, Может, просто если в день по пунктам перебрал кефир уже не получится - потому как тоже не мало затягивает
Ursula_Go, ну летом конечно дома не сидели, а счас вон холодина и темень, куда в такую погоду гулять. А сплю я итак нормально вроде бы, ночью точно за компом не сижу никогда
Марика_К, Спасибо держусь, когда не в моготу ем фрукты и пью чуть сладкий чай - очень даже помогает
мадам_Брошкинская, Спасибо, стараюсь, держусь, наверное проблема именно в готовке на ночь, после этого хочется есть а нельзя
Sweet_Mama, Спасибо, я этому очень рада!


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Начало 4 недели похудения | Лелюшкина - Любишь кошку - люби и ее когти... | Лента друзей Лелюшкина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»