• Авторизация


Спортивное 03-11-2010 15:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера открыла купательный сезон, ходили в бассейн, просто плавали, я конечно старалась и нагрузку давать, упражнения разные делала в воде.
А еще узнали, что есть детская группа, будем Стаса начинать водить, чтоб учился плавать.
Сегодня занимаюсь дома, забрала у родителей обруч, буду крутить, хотя он довольно легкий и чтоб удержать его приходится шевелится.
Завтра с девочкой с работы пойду в тренажерный зал, и еще раз на неделе надо будет сходить в бассейн, потом хочу еще попробовать пилатес с мячом, ну это пока в планах.
Открыла для себя диетические хлебцы, довольно сытные и вкусные, а еще кашу Минутку заваривала овсяную и даже нормально съела.
В общем все идет своим чередом, конечно хотелось бы, чтоб похудение шло быстрее, но и то что процесс идет уже хорошо.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
Я тоже все собираюсь в бассейн, никак не дойду( А ты молодец, все так активно!
Alessiya 03-11-2010-16:11 удалить
Молодец! А я никак батарейку в весы не куплю... но за режимом еды слежу, судя по брюкам - процесс пошел ;)
Теперь надо физкультуру тоже подключать
лучше пусть оно идет медленнее - результат будет устойчивее, да и для организма вредно быстрое похудение.

LI 7.05.22
Марика_К 03-11-2010-17:48 удалить
Ай, молодца! Так держать!
tocyandra 03-11-2010-19:03 удалить
ничего себе ты за себя взялась. Смотри не переусерствуй. удачи
Sweet_Mama 03-11-2010-23:11 удалить
Ольга, тише едешь дальше будешь!)))
Если ты будешь 1 кг в месяц скидывать. то это будет шикарный результат!
Дамочка_Л, Наверное ты еще не сильно хочешь туда идти, а я по полной настроилась и очень ждала момента, когда смогу пойти
Alessiya, У меня следующий этап купить электронные весы, потому как эти не точные, и еще кухонные, что контролировать размер порций, а то на глас сама понимаешь.
СветаЛана, знаю, но хочется этот результат видеть, решила пока не взвешиваться, может тогда заметней будет и нервничать меньше буду, что усилия прошли даром
Марика_К, Спасибо, держусь уже скоро 3 недели будет!
tocyandra, да стараюсь не давать себе расслабляться
Sweet_Mama, 1 кг это совсем мало, я столько в неделю хочу сбрасывать, ну хотя бы по полкило в неделю, иначе вообще потеряю мотивацию
Sweet_Mama 04-11-2010-23:18 удалить
Лелюшкина, Оль, это совсем не мало!12 кг за год!И ты стройняшка!Несколько лет ведь ходила с этими 12 кг и ничего!Для организма это большой стресс,когда идет очень резкое похудание и это может вылиться во что угодно!
И обычно кто резко скидывает много кг,потом еще больше резко и набирает.Не может организ резко перестроится на новый лад.
Sweet_Mama, Нет для меня это мало, я просто не выдержу столько, хочется результат к весне видеть. Ходила довольно долго, больше не хочу.
Для организма норма терять в неделю 0,5-1 кг, я в принципе так и иду пока, для здоровья вредно быть такой как я сейчас.
Я знаю что потом можно набрать еще больше, но я вроде и не быстро скидываю и ем нормально, именно нормально, а не переедаю
Sweet_Mama 06-11-2010-00:07 удалить
Лелюшкина, Оль, ну тогда тебе терпения и силы воли !А мы будем тебя поддерживать!
Sweet_Mama, Спасибо, поддержка мне очень поможет


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Спортивное | Лелюшкина - Любишь кошку - люби и ее когти... | Лента друзей Лелюшкина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»