В нашей жизни бывают моменты,когда нам действительно плохо.Хотя вокруг вроде бы все нормально,но на душе у нас все равно тоскливо,и мы ни чего не можем сделать,любые попытки выбраться из этого состояния нам не помогают.Мы увязаем в своем унынии только больше.Что же делать?Как с этим справиться?В принципе человечество изобрело много способом борьбы с депрессией,например,можно загрузить себя делами так,что о грустное состояние сразу проходит и не возвращается, или же загрузить себя физическими нагрузками,но это может,как помочь ,так и не помочь,может получиться,так что это только на некоторое время избавит от уныния,а потом оно все равно вернется.Наверное ,чтобы избавиться от депрессии,надо попытаться заглянуть в себя и выяснить чем она вызвана и постараться убрать причину из-за которой она началась,если не выходит,то нужно просто ждать,когда депрессия сама пройдет.Ни что не длится вечно,все проходит,как плохое,так и хорошее.