Полезные свойства и состав киви
31-03-2013 17:58
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Полезные свойства киви столь мощны и удивительны, благодаря уникальному витаминно-минеральному составу: витамины А, группы В (В1, В2, В3, В6, В9), С, D, Е, множество витаминоподобных веществ. По содержанию витамина С, киви настоящий рекордсмен, аскорбинки в нем больше чем в лимонах, апельсинах и мандаринах, минеральный состав (калий, магний, кальций, фосфор, марганец, цинк, железо), то многие витаминные комплексы из аптеки останутся далеко позади. клетчатка (пищевые волокна).
Очистительные свойства киви:
Клетчатка и антиоксиданты (витамины, препятствующие старению) способствуют: очищению организма от ненужных накоплений, от шлаков и токсинов, устранению запоров (рекомендовано съедать натощак один плод киви – и проблемы будут решены). Такой рецепт применим даже к детям, вводить киви в рацион питания малышей можно уже с 9 месяцев. Если малышу не нравится кисловатый привкус фрукта, его можно смешать с сахаром или медом (при отсутствии аллергии на пчелиные продукты). Полезные свойства фрукта киви нормализует липидный обмен, усиливает сжигание жиров в организме, сбалансирует обмен веществ
Киви для похудения......:
Для тех, кто хочет сбросить вес или постоянно следит за фигурой, эти ароматные зеленые плоды – настоящая находка, они способны обогатить организм полезными веществами и при этом абсолютно не нагружают калориями. В 100 г мякоти киви всего 46 калорий. Многие диетологи называют киви «мечта для диетчика», в нем максимум пользы и минимум вреда (ненужных калорий).
Польза киви
активно питает, укрепляет иммунитет, воздействует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет миокард (сердечную мышцу), выступает в качестве профилактики весенне-осеннего авитаминоза, очищает кровеносные сосуды от холестерина, делает стенки сосудов более эластичными, крепкими, вещества, содержащиеся в киви, участвуют в кроветворении, способствует повышению уровня гемоглобина, улучшает кислородное питание всех органов и систем организма. профилактика онкоболезней, способствует очищению почек (профилактика мочекаменной болезни), борется с гипертонией (повышенным давлением). употребление киви способствует усвояемости белка организмом, поэтому это плод рекомендуют в качестве гарнира к мясным блюдам.
Косметическая польза киви
Нельзя не сказать и про наружное применение киви – это идеальное косметическое средство, увлажняющее, питающее, и омолаживающее кожу, это превосходная маска для лица при воспаленной и чувствительно коже. Женщинам будет приятно узнать, что употребление киви тормозит появление седины в волосах и способствует выработке естественного коллагена, то есть подтягивает кожу и делает ее более упругой
Польза и вред киви
Учитывая все вышесказанное о пользе киви, возникает вопрос, а существует ли вред киви? Ведь у этого плода столько ценных и полезных свойств. Вред киви может нанести только людям с индивидуальной непереносимостью и аллергией. Как любой фрукт насыщенный кислотами он не редко вызывает аллергическую реакцию.
В заключении стоит еще сказать о том, что многие не любят киви за его ворсистость, видео поможет вам научиться быстро и легко почистить киви. Ешьте на здоровье!
[282x179]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Полезные свойства киви столь мощны и удивительны, благодаря уникальному витаминно-минеральному составу: витамины А, группы В (В1, В2, В3, В6, В9), С, D, Е, множество витаминоподобных веществ. По содержанию витамина С, киви настоящий рекордсмен, аскорбинки в нем больше чем в лимонах, апельсинах и мандаринах, минеральный состав (калий, магний, кальций, фосфор, марганец, цинк, железо), то многие витаминные комплексы из аптеки останутся далеко позади. клетчатка (пищевые волокна).
Очистительные свойства киви:
Клетчатка и антиоксиданты (витамины, препятствующие старению) способствуют: очищению организма от ненужных накоплений, от шлаков и токсинов, устранению запоров (рекомендовано съедать натощак один плод киви – и проблемы будут решены). Такой рецепт применим даже к детям, вводить киви в рацион питания малышей можно уже с 9 месяцев. Если малышу не нравится кисловатый привкус фрукта, его можно смешать с сахаром или медом (при отсутствии аллергии на пчелиные продукты). Полезные свойства фрукта киви нормализует липидный обмен, усиливает сжигание жиров в организме, сбалансирует обмен веществ
Киви для похудения......:
Для тех, кто хочет сбросить вес или постоянно следит за фигурой, эти ароматные зеленые плоды – настоящая находка, они способны обогатить организм полезными веществами и при этом абсолютно не нагружают калориями. В 100 г мякоти киви всего 46 калорий. Многие диетологи называют киви «мечта для диетчика», в нем максимум пользы и минимум вреда (ненужных калорий).
Польза киви
активно питает, укрепляет иммунитет, воздействует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет миокард (сердечную мышцу), выступает в качестве профилактики весенне-осеннего авитаминоза, очищает кровеносные сосуды от холестерина, делает стенки сосудов более эластичными, крепкими, вещества, содержащиеся в киви, участвуют в кроветворении, способствует повышению уровня гемоглобина, улучшает кислородное питание всех органов и систем организма. профилактика онкоболезней, способствует очищению почек (профилактика мочекаменной болезни), борется с гипертонией (повышенным давлением). употребление киви способствует усвояемости белка организмом, поэтому это плод рекомендуют в качестве гарнира к мясным блюдам.
Косметическая польза киви
Нельзя не сказать и про наружное применение киви – это идеальное косметическое средство, увлажняющее, питающее, и омолаживающее кожу, это превосходная маска для лица при воспаленной и чувствительно коже. Женщинам будет приятно узнать, что употребление киви тормозит появление седины в волосах и способствует выработке естественного коллагена, то есть подтягивает кожу и делает ее более упругой
Польза и вред киви
Учитывая все вышесказанное о пользе киви, возникает вопрос, а существует ли вред киви? Ведь у этого плода столько ценных и полезных свойств. Вред киви может нанести только людям с индивидуальной непереносимостью и аллергией. Как любой фрукт насыщенный кислотами он не редко вызывает аллергическую реакцию.
В заключении стоит еще сказать о том, что многие не любят киви за его ворсистость, видео поможет вам научиться быстро и легко почистить киви. Ешьте на здоровье!
[282x179]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Полезные свойства и состав киви | ПРОСТО__ИННА - ПРОСТО _ ИННА |
Лента друзей ПРОСТО__ИННА
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»