Очень трудно есть прямо из сковородки. Или прямо из кастрюли. Организм не знает сколько ты ему предлагаешь, и делает вывод, что предлагаешь ты ему всё, вот это вот всё, что стоит перед тобой, и в результате может незаметно для тебя съесть всю кастрюлю, поставив тебя этим в неприятное положение, ведь кастрюля была на всю ночь, а не на один ужин.
Поэтому, если уж жрёшь из того, в чем готовил, делай это очень осторожно, постоянно прислушивайся к себе - может хватит уже? И всё у тебя будет хорошо.