Тибетская гормональная гимнастика стала известна благадаря рассказу тибетских монахов в знак признательности за подаренную им возможность пользоваться электричеством.







Они сопроводили свой дар словами: «.. мы дадим вам молодость ,но оценить наш подарок Вы сможете лет через 25».

Лушие результаты достигаются при выполнении этих упражнений до 6 утра.

Упражнение 1. Растираем руки пока они не станут горячими.

Упражнение 2. Кладем ладони на глаза,