Представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью.
Ваша жизнь не конфликтует с жизнью других.
Вообразите, что живете и без страха выражаете свои сны.
Вы знаете, чего хотите, когда хотите этого и чего не хотите.
Вы можете по своему желанию изменять свою жизнь.
Вы не боитесь просить о том, что вам нужно, говорить "да" или "нет".
Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует.
Вообразите, что живете и никого не осуждаете.
Легко всех прощаете и отказываетесь от суждений по чьему бы то ни было адресу.
Вам не нужно бороться за то, чтобы вы были правы, а кто-то - нет.
Вы уважаете себя и других, а они уважают вас.
Представьте, что живете без страха любить и не быть любимым.
Не боитесь быть отвергнутыми, и вам не нужно, чтобы вас принимали.
Вы без стыда и необходимости оправдываться можете сказать: "Я люблю тебя".
Можете шагать по миру с открытым сердцем и не бояться оскорблений.
Вообразите, что не страшитесь рисковать и познавать жизнь.
Не боитесь что-то потерять, жить в этом мире и умереть.
Вообразите, что любите себя такими, какие есть. Любите свое тело, чувства такими, каковы они есть. Знайте, что вы совершенны в таком виде, как есть.

Причина, по которой я прошу вас сделать это, заключается в том, что все это вполне, возможно!