Больше самоконтроля.
06-10-2011 09:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Ну всё. Задолбало.
Выключать комп в час ровно, ложиться спать не позже полвторого. (Засыпать в 3, но это только сначала, потом организм привыкнет).
Ставить будильник на полдевятого, потом на без пятнадцати, последний на 9. (Сегодня я проснулась в 11, но это только сначала, потом привыкну).
Для начала соблюдать хотя бы эти простые правила. Потом усложнять.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote