Несколько дней занимаюсь борьбой с однорукостью и так на ум просто пришло:-А может кому опыт и сгодится:) чего ему пропадать зря? метода предельна проста: сначала жесткий массаж, потом привязываем кисть руки кистевым ремнем к грифу штанги, говорим мвгическую формулу: -"или х** попалам или п**** вдребезги!" и делаем, то что обычно со штангой делаете. Она то конечно гуляет... Риск?  Риск конечно есть, можно к однорукости добавить еще каку - нить травму, типа того - на голову уронить или добавить одноногость, но всё это фигня по сравнению с результатом... Доказательство - немного неловко, но уже набираю текст и левой рукой тоже!