У меня та же проблема. Мой тебе совет,запишись на массаж и к мануальному терапевту. Это тебе очень поможет. И делай зарядку дома. Чтобы мышцы в тонусе были.

Аромат_Сирени, спасибо большое! попробую найти такого

No_Limit,давай.) Удачи тебе.)

Аромат_Сирени, а я вот посоветую тебе вот что - встань возле стенки спиной к ней. Прижмись. пятки возле стенки - все тело вся спина прижата. Делай медленные приседания не отрываясь от стенки. 15 минут. А ещё можно книжку на голове носить....сама знаю...это точно по помогает. Около часа каждый день и через нессколько недель у тебя осанка как у модели