Привет!!! Не хватало так не хватало. Рада,что хорошо отдохнула. Я б с большим удовольствием поиграла в вышибалы,да половила свечки.... Где мои 17 лет?....Молодец,что не отступала от КД. А то что немножко переедала,так ты двигалась много. Теперь-время строгой индукции.Да?

так- так, а поподробнее о "правильности" хождения в баню при КД можно? Плиз. Знакомый пейзажик. Мы на Мологе обычно тоже отдыхаем. Это у нас такая река. В Тверской.

Natashkin_69,Привет, Наташенька! Насчет 17 лет- я бы тоже могла такое про себя сказать, но ты знаешь, там бегали все: как дети, так и взрослые. Я бы даже сказала, что в основном с ума сходили мы. А насчет того, что я немножко переедала, то к сожалению- это спорный вопрос. Ела я почему то немало, совесть грызет, ну да и ладно. Я кстати делала салатик от Рязаночки"Сказка", вкус обалденный, может конечно мне с непривычки, но понравилось очень. Наташ, я за тебя очень рада, как у тебя все прошло? Как переход обратно, не сложно?

Len-chik,Ленусь, значит вычитала, что перед парилкой надо 1 мин под прохладным душем, затем 2 мин под теплым. Идешь в парилку минут на 5-7, затем сполоснуться под теплым душем и отдохнуть минут 7, потом опять в парилку, можно с веником, опять минут на 7, сполоснуться и посидеть в тазу с горячей водой(я стояла в тазу). В это время натираешься медом с солью и опять в парилку. Процесс повторяешь по мере возможности. Главное не надолго, обязательно отдыхать и нельзя под холодный душ и бассейн. Желательно не пить, в крайнем случае пару глотков чая горячего или воды. Честно говоря, очень хочется пить после бани, я выдержала только 2 часа, хотя написано 5 надо. Желательно после бани полежать 1-2 часика а потом погулять на природе, в парке. У меня это не очень получается. Но я специльно взвешивалась, вобщем за 1час40мин у меня минус 2 кг. Если не пить сразу после бани, то написано, что
они не вернуться, по крайней мере не все.

Ленок! Дай ссылочку на "Сказку" или сама рецептик скажи.Прошло просто все замечательно,сама не ожидала от себя.Никого героизма даже не потребовалось.

Natashkin_69, Наташ, стащила у Galina2006.
Салат "Сказка" от Рязаночки.

Я очень люблю салат \"Сказка\", к тому же он еще и КДшный! На первый взгляд кажется мудрено, но на самом деле очень просто. Нужно 6 яиц, 300 гр. сыра, 400гр куриного мяса, 2 головки репч. лука порубить и поджарить, 400гр. маонеза, 100гр. толченых грецких орешков. Укладывать слоями, перечисляю:
3 яйца, майонез, сыр, майонез, курица, жар. лук, майонез, 3 яйца, майонез, сыр, майонез, грецкие орешки. Выглядит очень красиво, прямо как торт и так вкусно, что мои гости сначала съедают именно его!
Мне очень понравился, попробуй. Потом тебя все же расспрошу поподробнее о жп, ладно?

Спасибо! Уже стащила!!!!

стройная_в_будущем, спасибо, попробую все так, как ты написала! Единственное - на даче в бане душа нет, придется обливаться!

Len-chik, Ленусь, там главное пот только смыть, ну чтобы поры открывались и продолжалось потовыделение. Удачи тебе!