Прочла про психологические тренинги для похудания.В общем, опишу, что почерпнула и что произвело неизгладимое впечатление:
Нужно:
Помимо того, что перестать себя ругать и оговаривать,
1. Развесить по комнате плакаты красивых обнаженных мужчин.
2. Купить брючки на 6-8 размеров меньше, повесить на видное место и разговаривать с ними
3. Стучать пяткой по батарее (интересно где? Дома? Или на работе?)
4. Изготовить Анти-лопу - комбинацию из пяти пальцев, проще говоря фигу, которую нужно показывать себе как только хочется что-нибудь захавать.
Ну и еще несколько подобных пунктов.
Оказывается целая книга существует московской художницы Лисси Мусса, "Как сделать из тушки фигурку" называется.
И добавление:
5.купить имитируюший (из пластмассы)навоз, смотреть и думать,всё что сьем- все равно будет навоз,лучше не буду есть.
6.мясо это животное.животное это живое сушество. Не буду убивать животное и не буду есть.
7.всё что мы кушаем ,когда то уже кушали .Значит всё, что на земле, это есть переработанное кем- то. Значит не буду есть- ничего и никогда.
8.Пить тоже не буду-тоже кто то, когда то, испортил это ...
Какие могут быть комментарии?