Свет, я помню момент, когда увидела фото слева которое и не поверила своим глазам. А еще это стало для меня хорошим стимулом и я в полном восхищении стала читать тебя.
Так что спасибо тебе за все, что ты делаешь, фея!

Браво

милая_romashulka, РыбкаГалка, главное- верить в себя, и не просто желать, а действовать!

Поздравляю!!! Так держать! Не поделитесь секретом стройности?

в какой-то момент и я вдохновилась твоим примером) у меня - 18 кг. Спасибо за вдохновение)

И_ри_на, секрет прост- как там Плясецкая говорила - не жрать!!!
в начале рубрики Здоровье- описывала весь свой опыт и разные системы

Буничка-бу, молодчина! ТАК держать!

Света Ты Умничка!!! Здоровья и Радости в Жизни!
[593x434]

Ольга_из_Нарвы, Олечка, спасибо!

Ответ на комментарий Сливо4ка # спасибо! Не жрать конечно хорошо, но иногда это вредит . Я за разумное питание.

И_ри_на, и я - за, мое питание было объемом с йогуртовый стаканчик но 5-6 раз в день. и беллиданс.

и сейчас так же питаетесь?

И_ри_на, чуть больше, пиалушка 200-250 грамм.

Какие порции))) ЗдОрово, ведь удержать вес самое сложное.

И_ри_на, дааа, соблазнов очччень много!

Боги! Боги! Как мама и дочка, нет, как бабушка и внучка! Поражена и восхищена! Светлана, как Вы посчастливели!!! Прелесть!

Ответ на комментарий Сливо4ка # не поддаетесь? вообще-вообще???

-SAHARA, ведь, и ты- смогла! и ты знаешь, каково это носить лишний груз! и вес!

Поздравляю!!!
Для тебя плюмерия.
[700x467]

И_ри_на, ааабажаю шоколадки, мороженое, выпечку, тем более, сама пеку очень хорошо:)) справляюсь:)) хоть срывы бывают, чего уж, лукавить.

LVN, мммм.... какой у неё аромат!!!! Любушка, спасибо!

Сливо4ка, аааааааааааа, еще и печеееееееееееетеееееееее!!! Да вы просто Железная Леди!))) А шоколадки и прочие мелки радости - как же без них? Иногда можно себе разрешить))

Ответ на комментарий Сливо4ка # Светлана, а сколько скинули с тех пор?

-SAHARA, до -был вес 115 кг. после -худелось до 69 кг. но чувствовала себя отвратительно, как швабра- вешалка, вернулась на 73-75- так -более комфортно,
и сейчас держу 75 кг.

Ответ на комментарий Сливо4ка # Супер!

И_ри_на, и печеньки и сладости... да... но зефир и пастила в этом смысле- полезней:)) они содержат пектин, а мармелад и желатин:))

я тоже зефир люблю больше шоколадок))

И_ри_на, как у нас много общего!!! :)))))))))

Ответ на комментарий Сливо4ка # Пошла в рубрику "Здоровье" :)

Сливо4ка,
Уже 5 месяцев на Гавайях.
Живу рядом с ботаническим садом,
который находится в кратере вулкана.
Красота!
Еще раз поздравляю! Большой срок стройности!
[700x465]

[700x494]

[700x465]

[700x465]

[700x471]