Настроение сейчас - убитое погодой

где моя нервная система?!куда она спряталась?!я так больше не могу: ужасно резкие перепады настроения,бесконечная раздражаемость и какая-то агрессивность просто выматывают....я вспыхиваю от малюсенькой искорки... что с этим делать?!!!