Озаботился тут выбором секции, где побегать и руками-ногами помахать.... гуглим... тьма - тьмущая(((
Думаем головой:

1) убираем все секции, где на заднем плане стоят в рядок задроты с имперскими флагами... хуйня в голове несовместима с делом.
2) убираем секции, где задоротам обещают за пару месяцев превратить оных в рембо... это явный обман

3) убираем все шмертельные стили, в которых не умеющих просто попасть в чайник задротам втюхивают шмертельные удары типа кадочниковских заплетушек "попади тыльной стороной стопы под коленку"

4) убираем все секции, в которых никто иникогда не выступает ни на каких соревнованиях... то, что "наш стиль шмертельен" и соревнований не м.б. - хрень. Есть же соревновнаия в армии (кто скажет, что тамошние РБ-1 и РБ-2 - это для девочек в зале?)), есть федерация ножевого боя... нельзя научить попадать большим пальцем в правую пятку по углом 73 градуса, если человек не может просто пробить боксерскую двойку. Нельзя учить человека, не стоящего на коньках, тройному тулупу.

5) Убираем ведомственное бакланство (мы учим спецназ ГРУ, ФСБ, КВД и т.д. ;). В камуфлаже тренироваться не имеет смысла, ибо это не удобно. Кеды, треники и майка - наше все!))
В секциях, где все, от инструктора и до последнего новичка, ходят в хакки... возращаемся к говну в глове. Теперь уже в своей, если уж ведомтсвенная показуха тебя привлекает. Кстати, это тот же обман. Те же кадочниковцы, уже много раз показано, ни к ГРУ, ни к ФСБ не имеют отношения. Хотя на таком бакланстве в маркетинге попадаются и в целом вменяемые люди.

6) Тем более, убираем всякое мракобесие (волновой бой, скручивание силы, бесконтактные удары, техника гипербореев)

7) не забываем про псевдоисторическое бакланство.... мля, знали бы наши предки, сколько у них, оказывается, боевых стилей было... а вот гугл о них знает ;)

Выбрали список... ок. Приходим на первое занаятие .. и сразу валим, если:
1) на первом занаятии сразу же не учат падать и технике безопасности вообще - если не хочешь стать на тренировке инвалидом, требование важное
2) не уделяют внимания физухе, особенно на первом этапе. Вроде все понятно, если ни разу отжаться не можешь - тебе только к шмертельным бесконтактникам. Ну и травмоопасность.
3) новичков сразу пичкают кучей сложной техники - трамоопасно, да и любой тренер в любом виде спорта скажет, что если разбивать сложное движение на части и учить отдельно, то прогресс ускоряется в разы.
4) инструктор с бодуна, или просто не опрятен - если у человека гавно снаружи, оно у него и в голове.

Секций то почти, оказывается, и нет в Москве...