Исходное сообщение Gabriellle
Пробежки видимо идут на пользу) во всяком случае, мне нравиться. Но теперь я понимаю, что пора бросать курить, появляеться отдышка и да и не хочеться курить

ага не кури!!! бросай курить - вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен!!!!

mcbounty, мха) с моим то стажем это будет не легко, но как говориться, будем стараться!

а сколько ты уже куришь???

mcbounty, оо много)))) даже сама не помню сколько, бросала, не курила, потом снова закуривала и т.д. и так по замкнутому кругу

я вот тоже, вроде как курю, а вроде как не курю!!! Давай тоже вроде как не кури)))))

да я пытаюсь вроде как не курить))) так вечно повод находиться))))

Вот у меня тоже самое, постоянно находится рядом человек который курит...и с этого все начинается...

ага. а потом сидишь, смотришь на сигарету и думаешь, какого черта, и снова бросаешь курить))

и такое бывает, просто надо перебороть в себе лишь нескоьлко минут желания, ведь ты же не хочешь курить час к примеру)))

я могу не курить очень долго, просто это уже привычка, подержать во рту сигарету) и ничего больше, привязанности к табаку или зависимости от табачного дыма у меня нет

ага это везде почти так, даже наркотики тока внутривенно вызывают зависимость, а остальное привычка (образ жизни))

да... ты прав)

курение сродни пивному алкоголизму) вот пивом не напиваешься в мясо, а все равно пьешь его по несколько бутылочек в день, почти трезвый но каждый день так))) вот и получается психологическая зависимость

как мне это знакомо, к разговору о пиве, есть у меня один друг очень хороший, так для него норма, 5-6 бутылок пива в день

и к ним еще наверно пачка сигарет прибавляется))))

да, иногда и 2 пачки)))

вывод один, чтобы бросить курить: 1) не употреблять алкоголь))) 2) не находится в компаниях или с людьми которые курят!)))

алькоголь я и так почти не употребляю)))) а вот исключить из общения курящих людей невозможно, т.к. все мои друзья курият)

значит вам надо бросать курить вместе!)))

идея)

есть книга очень полезная, легкий способ бросить курить!!!!

я читала, это так книга, когда нужно читать и курить одновременно