• Авторизация


ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО! Для вас, дамочки..))) 02-09-2007 15:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Это сценарий моего сюжета, от был в эфире нашего канала. )))

Диктор. Занимательные новости из-за рубежа: американка Ники Макробертс поклялась есть без остановки, до тех пор, пока не будет весить 266 килограммов. Чтобы приблизиться к желанным формам, эта женщина ежедневно осваивает около 14-ти тысяч килокалорий. Домочадцам даже пришлось укрепить полки в кухонном шкафу, чтобы они выдерживали возросшие запасы еды. На смену имиджа миссис Макробертс, по свидетельству ее мужа, подвигла заполонившая телевидение и журналы пропаганда худого женского тела. И то правда, весь мир влюблен в стройных дам! С обложек журналов, с экранов телевизоров, с рекламных щитов, со страниц газет, отовсюду, на нас смотрят подтянутые загорелые - 90-60-90- девушки, с которыми большинству наших женщин соревноваться трудно, как бы они ни старались. Симптомы, когда-то считавшиеся признаком нездоровья - неестественная худоба и выпирающие коленки - с некоторых пор возведены в ранг общепризнанных канонов красоты. В общем, "Глянцевые девушки" продолжают игриво улыбаться с рекламных постеров и проспектов, соблазнительно выставлять полуобнаженные части тела; мужчины - бросать на красавиц мечтательные взгляды; женщины - худеть, дабы ничем соперницам не уступать. О похудании и пойдет речь в сюжете Софии Жуковой.

За кадром. "Обожаю чувство легкого голода! Что может быть лучше бурчания и звенящей пустоты в животе! Я совершенно не хочу этого куска мяса с великой жареной картошкой! - вам случалось примерно так разговаривать с собой?
Мне - да. Недавно не влезла платье! Вернее, влезть-то влезла, и даже застегнула, но ходить в этом, определенно, было нельзя, ибо швы затрещали. Знакомая ситуация?
Наверняка, и вы, возможно, даже не один раз, давали себе обещание забыть о гастрономических радостях и пересесть на овсянку и обезжиренный кефир. Возможно, вы, так же как, как и я, часами рылись в Интернете в поисках панацеи, которая избавила бы вас от лишних килограммов. Объявлениями, предлагающими для того товары цитирую, «народного потребления» увешаны все столбы.
Вариантов множество: здесь и антицеллюлитное нижнее белье, и пояс для похудения с эффектом сауны, и корректирующие шортики «день-и-ночь»; разнообразные миостимуляторы и анализаторы жира. Дорого? Да. Зато 100%-я гарантия качества! Спрос рождает предложение. Только бы не забыть снять лапшу с ушей.
Как-то раз, вырядившись в соблазнительное кожаное платье, одна очень популярная певица, объявила во всеуслышание, что достигла своих миниатюрных размеров благодаря биодобавке. Вскоре на улицах можно было наблюдать комичную картину: дамы, с кодовыми значками на пышных бюстах - «хочешь похудеть спроси меня, как» - вовсю делились опытом с прохожими. И, что самое удивительное, вокруг новоиспеченных диетологов в любое время дня и ночи толпилась слушатели. Коктейли, содержимое которых оставалось загадкой, с жадностью поглощались; "подопытные худеющие" худели, поправлялись, снова худели, снова поправлялись, пока однажды не бросали это дурацкое занятие. Само собой, ненадолго. Ведь "чудодейственных (в кавычках) средств" так много! И всякий раз им так хотелось верить, в то, что это та самая "волшебная баночка", которая перевернет их жизнь! При этом если в голову закрадывается мысль: а что же там внутри «спасительной» капсулы - целебные тибетские травы, перечисленные на упаковке или какой-нибудь подорожник с чертополохом, то так же быстро, как пришла, она ее и покидала: конечно же, - первое! Лишь на пирефирии сознания звучит знакомая песенка: «На дурачка, не нужен грош, ему с три короба наврешь, и делай с ним что хошь".
Но это еще что! Некоторое время назад (об этом активно писала пресса) в ходу были тайские таблетки, которые давали эффект похудения за счет подселения в организм паразитов.
Уму непостижимо! Как же нужно хотеть похудеть, чтобы проглотить капсулу с колонией глистов! Желание сбросить вес у некоторых граждан, или чаще гражданок, похоже, сильнее инстинкта самосохранения. В конце 80-х вместе с модой на худобу пришла анорексия - хроническая «боязнь еды». Модели умирают от истощения до сих пор: в январе 18-летняя подопечная престижного аргентинского модельного агентства Элиана Рамос, была обнаружена мертвой в своей спальне. Отец девушки рассказал, что, кроме салата-латука и диетической колы, она не ела ничего. Вскоре от того же недуга скончалась бразильская манекенщица Анна Каролина Рестон. В 21 год. Так кому нужна такая красота? Стоит ли "петь оды" и возводить в культ неестественную худобу? - сегодня об этом заговорил весь мир. Из-за своих "полудетских размеров" пять манекенщиц даже отстранили от участия в модном шоу на неделе высокой моды в Париже. Но изменить устоявшиеся стереотипы красоты – дело времени. Пройдет не одно десятилетие, пока прелестницы всех возрастов и комплекций перестанут питаться исключительно "цветочной пыльцой".

Синхрон. Евгения, модель. Что ты сегодня ела? - Утром яблочко, в обед пол тарелки супа. Вот и все.
Мониторинг. (Не помогает похудение - худеешь, а потом в два раза больше толстеешь)

Страх перед лишним весом появляется в удивительно раннем возрасте. "Худеют" даже 12 летние девочки. Ввиду чего хочется рассказать, как это делать правильно. В мире существует великое множество диет: белковые, французские, американские, японские; спешат поделиться успехами в диетологии кинозвезды и оперные дивы. Но, если присмотреться, любая методика, - по сути - та или иная импровизация на тему трех великих "нельзя": нельзя есть то, что хочешь; есть тогда, когда хочешь; есть столько, сколько хочешь. Если следовать одному или нескольким из этих советов, лишний вес действительно улетучивается. Пожалуй, самый известный метод похудения - подсчет энергетической ценности продуктов. Худеющим дамам, рекомендуется потреблять не более тысячи пятисот килокалорий в день, мужчинам позволено чуть больше: около тысячи 800 единиц. Многие «клиники похудения» строят свою работу именно на этих правилах. Впрочем, табличкой с колоражем и пищевыми весами тут не обойдешься.
Синхрон. Причины внутри, в подсознании. Комплекс - кассеты, книги, диски.

Но не каждый из нас готов ждать долгие месяцы, пока капля за каплей лишний жир растает. Если вы из тех, кто во что бы то ни стало должен похудеть к четвергу, дабы на предстоящей корпоративной вечеринке «все так и ахнули», вам можно предложить следующее. Например, целый день вы должны питаться только гречневой кашей, приготовленной специальным способом: крупу залить кипятком и оставить на ночь. Употреблять как лекарство в любых количествах, без соли и специй, можно с обезжиренным кефиром. Однако, как долго можно продержаться на таком меню? - вот вопрос. Есть и другие способы - целый день питаться одним только рисом, либо устроить яблочный, грушевый, апельсиновый день, когда кроме фруктов ни к чему ни прикасаться. Я слышала, что певица Алсу худеет исключительно на черном шоколаде- пол плитки в день, запивает несладким кофе. Правда, думаю, что гастроэнтерологи от подобных экспериментов не в восторге.
Мониторинг. У меня язва…; …У моей подруги язва…

Рацион худеющего человека должен состоять преимущественно из обезжиренных молочных продуктов, творога, нежирного мяса и рыбы, можно добавить в меню каши, овощи и зелень. Отказывать себе в сладостях не стоит. Но баловать себя следует изредка и не перебарщивать. Важно разжевывать пишу как можно медленнее - чувство насыщения в любом случае придет минут через 20, а в желудок попадет гораздо меньше. Обязательно занимайтесь спортом. Это ускоряет обмен веществ, добавляет бодрости и уверенности. И еще: задумайтесь, а нужны ли вам диеты?
Синхрон. Ксения. Я за всю жизнь перепробовала массу диет, худела, толстела, но жизнь моя от этого не менялась. Я подумала, ну ее, эти диеты, если у человека есть шарм, он и так хорош.

Толстушки вовсе не так уж плохи, как сами о себе порой думают! Далеко не так плохи. Главное, верить в свои силы и принимать себя всякой. Дамы, запоминайте! С этого дня вы не худеющая «пышка», а величественная, солидная, выразительная, аппетитная, волнующая, фигуристая, вкусная, чувственная, сладкая, холеная, «кровь с молоком», «царица», «барыня» «с формами». В конце концов, нет так уж и важно, сколько мы носим на себе лишних килограммов, если они не вредят нашему здоровью. Просто проверните ржавый ключик в своей голове, посмотритесь в зеркало и решите, раз и навсегда: все равно я лучшая на свете!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО! Для вас, дамочки..))) | Дамский_Клуб - Дамские штучки | Лента друзей Дамский_Клуб / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»