Решила отметить в дневнике моё жизненное событие. Так сказать на память.
Сегодня неделя (по моему, точно не скажу) как я докурида последнюю сигарету и вот живу и дышу свежим воздухом. Правда не всегда это получается, т.к нашему папе надо периодически напоминать о вреде нюханья табачного дыма близким его людям. Не скажу, что это так просто, как пишет в своей книге Ален Кар, но и не сложно. В главном он прав - надо избавиться от тараканов в голове. Все таки курение - это не привычка, это - наркотическая зависимость.
Курить пока хочется, но не так, что бы прям в усмерть, а просто в те моменты, когда раньше бывало за сигаретой потянешься и наслаждаешься иллюзией спокойствия. Но.... сигарету выкуришь, а проблема не решалась ... Только голова болела больше и тошнота подкатывала к горлу и во рту так противно-противно... Я ведь курильщик - то была такой, что мне в спокойной обстановке пачки хватало на неделю, а в напряжённой на 3-4 дня. Но стаж уже был 20 лет с перерывами на беременность и кормление.
В общем курить я бросила (надеюсь). Ещё надо кофе заменить зелёным чаем. Попробовать научиться медитациям. По утрам совершать пробежки от деревни до города, а вечером обратно )))
А. Да... И самое главное - как бы ещё денег бы заработать...
