Поздравляю с маленьким, но важным достижением!!! Я перед Тем как Варькой забеременила, похудела за 2 месяца на 7 кг! Чувствовала себя просто пушинкой!!!

Надюлька, ого! Молодец, я пока даже не мечтаю о 7 кг, меня на 2 месяца точно не хватит. А ты на какой диете сидела?

Ксана-на-диете, О! Могу рассказывать об этом часами!:) Во-первых это была не диета, а образ жизни. Нельзя как бы: сладкое, соление, острое, газированную воду.....все от чего очень хочется пить! А смысл в том, что в день пищи+воды можно съедать 800 гр за 4 приема. Т.е. 200 гр за раз, включая воду. Первую неделю очень пить хочется. А потом привыкаешь и не замечаешь ни голода, ни жажды. Но если очень хочется, то позволяла себе лишний глоток. А между перерывами еды несколько орешков, сухофруктов, изюма.

Надюлька, мне все нравится, кроме питьевого режима. Это очень плохой образ жизни, как медик говорю тебе. Жидкость нельзя ограничивать. А вот если исключишь соль и сахар, то вода задерживаться не будет. С жидкостью в первую очередь выходят шлаки. Только лучше выбирать полезные жидкости, лечкие травяные чаи, зеленый чай, яблочный компот или из яблочных очистков вообще супер мочегонное. Лимон с медком на ночь вообще хорошо. От чайной лодки не поправишься, а организму хоть какая то помощь.