[400x212]
Я не фанатка Кремлевской диеты, имею образное представление о ней. но хорошо знаю, что мясо - это белок. А нашему организму нужен углевод, глюкоза. Если она не поступает с едой, организм начинает добывать ее из других источников. Из белков и жиров, если такие имеются, включая и свои кровные.
Но процесс добывания углевода из белка равноценен по сложности производству алмазов из угля. Энергозатраты организма при этом колоссальны. Минус в отходах такого производства - ацетон или кетоновые тела, продукт распада жиров. Но и с этим можно бороться.
Итак, моя диета хоть и не истинно Кремлевская, о суть такова. Тем болие я никак не могу без мяса и без еды вообще. Зато знаю много хороших мясный диетических вариаций.

ЗЫ: зашла в сообщество КД и поняла, что это не просто диета, а образ жизни. мало того, что нужно все время считать у.е, но и еще продумывать меню. Мне сложно будет подстроиться. Ну посмотрим, я еще не решила как я буду продолжать борьбу. Но результаты КД впечатляют.