• Авторизация


Упражнения 08-08-2007 23:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 (120x120, 14Kb)
для сохранения свежести губ

Растянуть углы рта в стороны. Глубоко вдохнуть сквозь сжатые зубы, затем, не разжимая зубов, вытянуть губы трубочкой и медленно выдохнуть сквозь зубы. Повторить не менее 5 раз.
° Вдохнуть, как в предыдущем упражнении. Выдыхать попеременно то через правый, то через левый угол рта. Повторить не менее 5 раз.
° Втянуть губы внутрь рта, зажать их там зубами и оставаться в таком положении в течение 5 секунд.
° Поднимать углы рта вверх то врозь, то вместе. Опускать углы рта вниз то врозь, то вместе.
° Сильно сжать зубы, вдохнуть. Выдыхая, сильно надуть щеки, в это время нажать пальцем над каймой верхней губы. Повторить не менее 5 раз.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Брюс- 09-08-2007-01:22 удалить
Хм, забавно :). А ты пробовала? :)
НАсчет упражений на "свободную тему": Напишу как-нибудь у себя про упражнения на развитие мимики! Думаю, будет интересно! ;)
byntarik 09-08-2007-01:27 удалить
попробовала - и рассмеялась после первого упражнения - ну забавно же!Особенно, если перед зеркалом этим заниматься)
LeDi_FlaSHka 09-08-2007-03:37 удалить
Некоторые реально этим занимаются))) Если всякими такими вещами страдать - 24 часов в сутках точно не будет хватать...
Энж 13-08-2007-16:51 удалить
смефно)
неужели кто-то может целенаправленно этим заниматься каждый день?)
byntarik 13-08-2007-17:07 удалить
да вот и я о том же))смешно)))


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Упражнения | byntarik - Дневник byntarik | Лента друзей byntarik / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»