а че там готовить? йогурт и банан:))

а че ты там готовишь на завтрак??
сделай за 30 сек бутеры горячие в микроволновке

Brazen_Hussy, Elena_Prikhodko, да мы вообще не завтракаем. Уже лет десять как. Я не особо помню что на завтрак готовят :)
В общем яичница, печеночные оладушки и тосты с абрикосовым вареньем

А себе я на попозже сделала блинчики с творогом :)

В общем яичница, печеночные оладушки и тосты с абрикосовым вареньем ЭТО ВЫ НЕ ЗАВТРАКАЕТЕ?????:)))))

Milo4ka_Toronto, офигеть:)
блииинчики...
а завтракать надо обязательно. Это очень полезно. Я ем фрукт какой-нить с cottage cheese, корицей и медом.
или омлет из белков с луком, грибами и чем найду в холодильнике...

Elena_Prikhodko, ну муж потребовал, пришлось выпендриваться :) А вообще мы едим два раза в день и довольно спартански :) только на выходных порой себя балуем :)

Brazen_Hussy, а во сколько ты ешь? я просто не могу себя заставить что либо есть рано утром. Раньше одинадцати утра даже чай не пью.
В универе ленилась - вставала позже и времени на завтрак не было, так и отвыкла. Пыталась переучиться, но не получается.
Кстати, творог отлично идет не только со сладким, а и с солью, перчиком и зеленью.

Кстати, не стала писать в твоем дневнике, но как сложно когда твой дневник читает такое огромное количество людей. Комменты к твоему посту про собаку это просто ужас!

Milo4ka_Toronto, понятно
завтракать обязательно надо
китайцы утверждают, что если не завтракать, с возрастом много всякой дряни может возникнуть
даже на гармональном уровне
приучай себя кушать по утрам
начни с блинчика или оладушка или мюсли с молоком
или й огурт с бананом
или тот же творог
вооБче, все диетологи советуют кушать 5 раз в день
3 приема пищи, 2 перекуса
я как то так питалась
классно, но это надо привыкнуть
с этой работой дурацкой не всегда успеваешь покушать, даже если еду с собой взял

Исходное сообщение Milo4ka_Toronto
Brazen_Hussy, а во сколько ты ешь? я просто не могу себя заставить что либо есть рано утром. Раньше одинадцати утра даже чай не пью.
В универе ленилась - вставала позже и времени на завтрак не было, так и отвыкла. Пыталась переучиться, но не получается.
Кстати, творог отлично идет не только со сладким, а и с солью, перчиком и зеленью.

Кстати, не стала писать в твоем дневнике, но как сложно когда твой дневник читает такое огромное количество людей. Комменты к твоему посту про собаку это просто ужас!

я как вычитала, что это жутко полезно, так начала себя приучать у йогурту сначала, а теперь вообще бес завтрака не могу проснуться. Ем часов в 8, потом перекус часов в 10 и так далее весь день жую:)


Милочка, спасибо. Я всех тех мочалок отправила в игнор, поберегу свои нервы...

Elena_Prikhodko, страшные вещи ты говоришь :)
Я попробую, пожалуй

Brazen_Hussy, ну у меня сложилось мнение, что у тебя быстрый обмен веществ и есть постоянно по чуть-чуть как раз то, что надо, не знаю насколько я права :)
Попробую тоже перед выходом на работу пить кефир хоть по пол стаканчика. Может и приучусь :)

Milo4ka_Toronto, у меня он медленный и к полноте я расположена, но он ускоряется, если есть часто и маленькие порции.

кефир - это чудесно:) с ягодами ммммм

вот я и ем 5 раз как написано. причём строго по графику. вроде перестал так сильно полнеть хотя бы. и проблем с желудком никаких.

Ильюш, перестал полнеть или начал худеть?%)

Brazen_Hussy,
Худеть мне нужно много спортом заниматься, или жёсткий секс 3 раза в день. И то и другое совершенно нереально.

Ильюш, надо тратить больше калорий, чем потребляешь. Вот и вся премудрость.

Milo4ka_Toronto, try for sure

Brazen_Hussy,
Я загребусь готовить отдельно от жены, а она у меня только высококалорийный фуд готовит.
На спорт у меня просто не стоИт. Никогда.

Ильюш, ну тогда забей и будь толстым :-)

Brazen_Hussy,
Забиваю. Главное, что бы костюмчик сидел, всё остальное второстепенно.

Ильюш, Brazen_Hussy, :)