Мила, ты просто относишься к таким личностям, у которых т.н. внутренний локус контроля, а есть ТЬМА людёв, у которых внешний, тада все остальные виноваты, кроме него. Так шо не переживай, бросай работу, определи, что тебе нравится и начинай работать этим (Дом Советов имени Л.К. в действии). На самом деле, это здорово, что ты неудовлетворена. Значит, развитие продолжается! Урра! Так выпьем за прекрасную будущую работу Милочки!

У меня самобичевание иногда приобретает вполне осязаемые проявления. Но я с этим борюсь. "у расстроенного человека полной силы не бывает" +100

ооо, как разберешся в этом вопросе, дай знать что и как :) мне тоже было б полезно...тааак устала от себя и своей самокритики! и вроде борюсь и борюсь, а результаты с переменным успехом. Помоему это уже характер, и с этим тяжело что то поделать. :(

а я не люблю заниматься самобичеванием и тд. ну, может немного, для того чтобы разобраться как это случилось и почему и бла бла бла. и всякая ситуация - это опыт, положительный или нет,- это жизненный опыт и нам это нужно... когда все хорошо и сладко --- то скучно! а твоя ситуация - совсем нормальная, ты просто переходишь на новый этап. и в канаде, я заметила, это распространенное явление что люди занимаются поиском более квалифицированной, лучшей или удобней работы (кому как). а ты - умница, красавица и годы то какие! самое время дерзать и пробовать, а если и обломается - то идти дальше! а еще предвесенняя депресии требует новенького, обновления какого-то! я не знаю про твою теперешнюю работу, но уверена, что если покопаешься и трезво все вспомнишь - то найдешь кучу позитива и тому, чему ты научилась на этом месте. и ищи новое место. ты уже знаешь что ты хочешь и как ты себя оцениваешь (а не они что предлагают). не устраивает - не соглашайся! и все у тебя получится, я в этом не сомневаюсь!

о! как много людей занимаются самобичеванием:) в том числе и я. я перестаю верить в свои силы, опускаю руки, начинаю ныть... короче, страшное дело! но однозначно, с этим надо бороться! Удачи тебе, Милочка!

Людмила_Куликова, про внутренний локус контроля - верно замечено. а я так к нему стремлюсь! ;)

Людмила_Куликова, спасибо, действительно проблемы это всегда шаги развития. я уже и забыла такой термин как локус контроля :)

бяка-забияка, спасибо. Разбор полетов - штука необходимая, но без критического отношения к себе

Спасибо всем большое. Я долго не отвечала - думала на эту тему пришла к следующим выводам: 1). проблемы или неудобства это всегда ступеньки на пути самосовершенствования (а иначе зачем мы живем на свете? чтоб развиваться! так что будь добра..) 2). от самокритики очень помогает побаловать себя, улучшить самочувствие. То есть банально выспаться, надышаться свежим воздухом, съесть вкусненькое, поваляться в ванне с пенкой, сходить на тренировку. Вобщем все чтоб поднять уровень внутренней энергетики. Сильные люди не склонны к нытью и самокусанию 3). анализировать свои действия, прашивая себя "что я сделала хорошо?", а не "что я сделала плохо?". То есть в ситуации первый шаг - хорошо, второй - хорошо, третий - накосячила. А как надо было сделать? А что сейчас сделать чтоб было хорошо? И вот тот же разбор полетов, но уже в совсем другом ключе 4). мне лично помогает общение с мужем. Он меня всегда поддерживает, вправляет мозги и направляет к светлому будущему с помощью ускоряющих волшебных пенделей :) Это человек, совершенно несклонный к самокритике. Как в одном фильме на вопрос "любишь ли ты себя" герой отвечал "а что тут не любить?". Его потрясающий подход к жизни "я прав и пошло все лесом" уже много лет меня вдохновляет. От него я заряжаюсь позитивным взглядом на вещи. Ну и он меня поддерживает когда мне плохо, и даже когда мне хорошо :) Мужчины они вообще совсем другие существа. Они совершенно необходимы чтоб стабилизировать женщин, имхо 5). секс, как универсальное успокаивающее, все расставляющее по местам и улучшающее настроение средство.

Milo4ka_Toronto, отсутствовала я пяток дней, тем не менее продолжу дискуссию :-)) Если уж признавать локус контроля, то надо принять его как данность, как индивидуальную особенность, тоисть это - неисправимо :-)))

Людмила_Куликова, я уверена что с этим можно комфортно жить. Наверняка можно не меняя сути человека изменить привычки и сделать свою жизнь более комфортной, а самокопании не травмирующим и конструктивным, то есть чтоб не вредило, а помогало

Milo4ka_Toronto, ну да, ну да :-))) Это я к тому предыдущее написала, потому что ты задала вопрос, что эффективнее? Даже если бы кто-то доказал, что самокритика не эффективна, то всё равно от неё никуда не деться (киваю опять же на л.к.). С последним твоим выводом согласна. В любом случае, те, кто "виноватит" себя и "копается" в себе, чтоб улучшить самочувствие и избавиться от негативных последствий нагрянувшей проблемы, оказыватся в большем выигрыше по-сравнении с теми, кто этого не делает или обвиняет других в проблеме.

Людмила_Куликова, я перечитала пост. согласна. Ну чтож, не можем сменить суть - изменим отношение к ней :)

Milo4ka_Toronto, вот это уже лучше звучит! :-))) Основа любой терапии - отношения. Основа успешной терапии - смена прежних отношений на оптимальные.

Людмила_Куликова, такие дельные советы. Ты профессиональный психолог?

Milo4ka_Toronto, это не советы :-) так - обобщения :-)