Ой какая ты хорошенькая стала! =-) желаю удерживать результат постоянно =-)

Результата, так сказать, на лицо!

what did you do ??

Otli4no, prosto molodez!

выглядишь просто замечательно!:good:

Умничка!!! Прекрасный результат!!!

ух ты)) я около полу года назад тоже не плохо похудела, а за лето опять отъелась)) теперь снова худеть надо)

Lyudochka_Makeeva, спасибо

Эльф-, и на лицо тоже :)

Elena_Prikhodko, low carb в интерпретации кремлевской диеты: она не очень жесткая и там есть раскладки по углеводам привычных продуктов типа борща, тушеной капусты.

ВАЛЕРИ-Я, Anjutta, pearlInna, спасибо :)

estrela13, удачи процесс это неприятный, но кремлевкская диета плюс немного тренировок делают его полегче. Правда вначале мне хотелось похудеть быстро, прямо за неделю, но я поняла, что лучше взять себя в руки и добиваться результата потихонечку. Тогда он, надеюсь, будет держаться

Mila_Toronto, low carbs doesnt work on me at all... i get my system screwed completely and need a long time to recover and start feeling good and loosing again... you ve done good!!! look awesome!!

Ответ на комментарий Mila_Toronto # мне понравилась диета -60:можно есть что угодно но сладкое до12дня и после18 не есть ничего каллорийного)я обычно после18ужасно хочу есть..) как обычно,что нельзя-то хочется)поэтому ем какие-нибудь фрукты или кефир обезжиреный,но это редко)

отличный результат, замечательно выглядишь

О как выход на работу прекрасно влияет на женщину! Желаю вовремя остановиться в худении и не перестараться, абы красота не пропала. Выглядишь просто прекрасно!

выглядишь супер!!!! помоему еще лучше чем до беременности. молодчинка!

Поздравляю с достижением первой цели! Она всегда сложная! Так держать!!!

Elena_Prikhodko, спасибо жаль что тебе лоукарб не подходит. Работает как часы.

estrela13, я читала о ней, но мне сложно не есть после шести: после работы есть хочется. Для меня низкие углеводы отлично работают. Плюс можно контролировать процесс, замеряя уровень кетонов. Так сказать, держать руку на пульсе - просто мучаешь себя или действительно идет расщепление жиров. Еще большой плюс низких углеводов, что обычно на диетах уходит жир и мышцы 1:1, а тут мышцы не уходят, потому что белка в пище очень много.

Life_Is_Beautiful_, спасибо

Leka_K, спасибо. Это не столько выход на работу, ведь я работаю уже полгода, сколько прекращение кормежки: на ребенкиных полтора года я прекратила его кормить и через несколько дней начала худеть. Честно говоря, я надеялась, что похудение будет идти само, просто потому, что гормоны должны прийти в норму. Однако, мои сладкие надежды не оправдались :) Пришлось делать все самой

-Svetik-, спасибо :)

MsVentrue, спасибо. Восем кг - это было сложно. Впереди еще три - улучшенный результат :)

Mila_Toronto, i know it works on many... with me it just gives me feeling that my stomach just stopped and ... tried it like 2 almost 3 times and decided to never do it again you ve done awesome !!! your husband must be also happy for you

Хороший результат!!!!! Силе воли Вашей, можно позавидовать!

Ответ на комментарий Mila_Toronto # каждому свое) да и я обычно днем дома,поэтому ем днем,а к вечеру бегать начинаю куда-то..но после6есть все равно хочется иногда...)

Mila_Toronto, я тоже полтора года кормила дочку, причем ТОЛЬКО грудным молоком, потому что все остальное она просто не ела, но я была худой как щепка, только грудь с размером бюста F75. Была настоящей дойной телкой)) Но после прекращения кормления в весе ничего не изменилось, кроме размера груди - опять вернулась в С. Тут больше гены играют роль и обмен веществ. У каждого настолько все индивидуально, что рецептов тут не пропишешь.

Izolda, у меня выхода не было: или скидывать сейчас, или страдать потом, когда тушка уже не захочет расставаться с килограммами. К тому же кремлевка достаточно легкая в воплощении диета

Leka_K, полтора года только молоко?!?! Ой!! У нас молока шло много, но и остальной еды не мало. Потом выяснилось, что ребенок ест больше меня.... А наследственность это да, я всю жизнь боялась, что после родов превращусь в тумбу. Бог миловал :)