Рыбий жир и все такое
14-09-2011 04:26
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[375x250]
Что меня смущает при выборе витаминов, рыбьего жира и т.д., так это отсутствие надежной информации.
Вместо этого - рекламные сатьи или субьективные отзывы.
И вместо нормальной инфы, читаешь отзывы типа "ой, я выпила эту витаминку, и прямо засветилась вся!" или призывы "покупайте наши крема с
замечательными хреносомами!".
А потом узнаешь от подруги-доктора, что столь необходимый для женщин кальций, который я столько лет пила в мультивитаминах, не усваивается в сочетании с железом. И без витамина Д он тоже не усваивается.
Вот теперь я пытаюсь выяснить какой рыбий жир лучше купить ребенку, и все больше теряюсь.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[375x250]Что меня смущает при выборе витаминов, рыбьего жира и т.д., так это отсутствие надежной информации.
Вместо этого - рекламные сатьи или субьективные отзывы.
И вместо нормальной инфы, читаешь отзывы типа "ой, я выпила эту витаминку, и прямо засветилась вся!" или призывы "покупайте наши крема с
замечательными хреносомами!".
А потом узнаешь от подруги-доктора, что столь необходимый для женщин кальций, который я столько лет пила в мультивитаминах, не усваивается в сочетании с железом. И без витамина Д он тоже не усваивается.
Вот теперь я пытаюсь выяснить какой рыбий жир лучше купить ребенку, и все больше теряюсь.
Комментарии (12):
А еще больше всего кальция в... консервах. А чай его больше всего вымывает - выпил, допустим, 1 грамм, а сверху чай - что дало - 3 грамма (образно говоря..)
Dzhin_dzhit
14-09-2011-05:52
удалить
Я уже давно все витамины пью по одном. Кальций Д3. А и Е в масляном растворе. И т. п.
Рыбий жир можно любой, хоть в капсулах для зверей. У нас ещё тюлений продают, тоже в капсулах и тоже полезный.
Рыбий жир можно любой, хоть в капсулах для зверей. У нас ещё тюлений продают, тоже в капсулах и тоже полезный.
andrusha1965
14-09-2011-09:30
удалить
Истинная правда. Железо (двухвалентное) и кальций - антагонисты. Хочешь улучшить кровь, начинаешь жевать гвозди - уходит кальций, становятся хрупкими кости. Хочешь укрепить зубы, начинаешь есть ученический мел - уходит железо, и кровь стремится приобрести оттенок этого мела.
Выход конечно есть. Во-первых, не надо создавать избыток, всего по чуть-чуть. А во-вторых, утром - стулья, тьфу, кальций, вечером - железо.
Выход конечно есть. Во-первых, не надо создавать избыток, всего по чуть-чуть. А во-вторых, утром - стулья, тьфу, кальций, вечером - железо.
Kichiro_Sora
14-09-2011-18:31
удалить
Не лучьше вопросы с медициной для ребенка - задавать своему детскому доктору, а не из рекламы черпать?
Mila_Toronto
15-09-2011-01:38
удалить
Kichiro_Sora, с ребенковыми витаминами я в лотерею не играю. Лето закончится - витамин д, а так - рыбий жир.
Доктор сказал дополнительно витамины не добавлять. Хотя меня мучают сомнения: Павел не большой любитель овощей, тем более сырых (зубы еще не все выросли), а мне всегда казалось, что для достаточного набора витаминов нужно есть овощи килограммами.
Доктор сказал дополнительно витамины не добавлять. Хотя меня мучают сомнения: Павел не большой любитель овощей, тем более сырых (зубы еще не все выросли), а мне всегда казалось, что для достаточного набора витаминов нужно есть овощи килограммами.
Mila_Toronto
15-09-2011-01:39
удалить
Prometida, я запуталась. Чай вымывает? А откуда тогда дополнительные грамма в расчетах?
Mila_Toronto
15-09-2011-01:41
удалить
Dzhin_dzhit, честно говоря, страшно не люблю глотать таблетки и капсулы. Просто ужас какой-то.
У меня набиралось как-то горсточка таблеток: витамин, омега 3-6-9 три капсулы, масло примулы, что-то еще. Было очень грустно глотать все это. Хотелось бы одной таблеточкой :)
У меня набиралось как-то горсточка таблеток: витамин, омега 3-6-9 три капсулы, масло примулы, что-то еще. Было очень грустно глотать все это. Хотелось бы одной таблеточкой :)
Mila_Toronto
15-09-2011-01:43
удалить
andrusha1965, во время беременности врач выписывал мне витамины в двух таблеточках: для утра и для вечера. В утренних был набор с кальцием, в вечерних с железом.
Правда упаковочка на месяц стоила пятьдесят долларов...
Правда упаковочка на месяц стоила пятьдесят долларов...
Dzhin_dzhit
15-09-2011-06:07
удалить
Mila_Toronto Если одной тогда надо сдать крофф и узнать чего точно не хватает.
andrusha1965
15-09-2011-06:15
удалить
Ответ на комментарий Mila_Toronto #
А у нас есть такой поливитамин "Алфавит", разделенный на три таблетки утро-день-вечер, цена меньше пяти долларов. Хотя конечно в наших аптеках тоже находил месячный курс больше 100 долларов.
Mila_Toronto
18-09-2011-06:30
удалить
andrusha1965, У нас, кажется, такого не делают. Медицина государственная и делают только то, что необходимо. Зато делают хорошо.
Mila_Toronto, всмысле минус 3 =) цифры наобум брала, просто показать, что чай вымывает очень много кальция.. и кофе.
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Рыбий жир и все такое | Mila_Toronto - Дневник Milo4ka_Toronto |
Лента друзей Mila_Toronto
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»