низкие углеводы - это низкоколорийная еда? ))

ой мамочки, как же жрать охота:)

и сколько минус?

какая аппетитная картинка
есть хочется

Блин, некоторые люди это на роботе читают и вокруг них таких столовок немало:)

Лучияна, не, совсем не низкокаллорийная. Белки с жирками. Мясо/рыба и некрахмалистые овощи.
Можно ориентироваться на кремлевскую диету: о ней куча информации на русском. И куча раскладок привычных продуктов по углеводам.

Мне как мясоеду, эту диету держать несложно, всегда сыта. Вес гарантировано снижается, можно даже замерять уровень кетонов (лакмусовые бумажки специальные продаются), сразу видно идет похудение или жульничаешь где-то.

Brazen_Hussy, жрать - хорошо! не жрать - плохо! :)

GypsyQueen, три кг, еще два раза по столько же и я буду как тополь. Планирую за два месяца справиться. А то кормить перестала уже три недели как, хочется побыстрее вернуться в привычный внешний вид

МАЙНД, солидарна :)

Lucky_Hunter, :)

Ответ на комментарий Mila_Toronto # Mila_Toronto, понятно! не догадалась что диета