[181x250]
Ходила сегодня к потрясающему доктору-остеопату, который за час вылечил мою натруженную кисть руки и колени - это частая проблема мам. От гормонов связки размягчаются, от нагрузок происходят небольшие смещения, кальций идет на нужды ребятенка - и вуаля! пожалте к доктору.

Заодно прошел по всем моим суставчикам. Оказывается у меня много чего побаливало, а я не замечала этого. Теперь хочется постоянно крутить головой, руками и ногами, убеждаясь что действительно не болит :)

Каждый раз, когда очередной сустав расправлялся у него под руками, мне ужасно хихикалось :) не знаю почему, но я не могла сдержаться :) как от щекотки, хотя щекотно не было.

Правда спустя час навалилась жуткая усталость. Хочется спрятаться под коврик, чтоб никто меня не видели и не трогал, и поспать сутки. А лучше двое. Возможно это последствия визита к врачу?

Выяснилось, что действительно нужно пить кальций! И совершенно зря я перестала его пить. Очень нужная штука.

А еще, я узнала, что первое средство при боли/травме/перетруженности суставов - это аккуратная растяжка. Вот болит кисть - взять за пальцы и тихонько потянуть. Болит спина - медленно повиснуть на турнике. Помогает моментально и надежно.

Завтра пойду в аптеку за кальцием. Там уйма разновидностей, надо будет разобраться который из них лучше.