Для многих деток (а особенно их мам) укладывание спать - это отдельное большое дело.
У нас последнее время пять минут колыбельных растянулись в двадцать и намечалась тенденция к еще более продолжительному укачиванию вечером.

Все умные книги советуют приучить ребенка укладываться самостоятельно спать. Возможно некоторые дети так умеют, но как выяснилось, не все.

Я смотрела на свою соседку, чей четырехлетний сын до сих пор спит в родительской спальне, и понимала, что я так не смогу, что что-то делать надо. Но возможно не сейчас.... может завтра.... или послезавтра....

В общем, под руководством моей подруги, это завтра наступило.

Приучение ребенка к самостоятельному сну требует железных нервов: сперва нужно выработать распорядок дня, твердо установить время отхода ко сну и неизменный ритуал: поели, искупались, песенка (одна и та же), чмок, спокойной ночи, выключили свет, закрыли дверь и больше не заходим в комнату.

Детеныша черезвычайно жалко. Он безутешно плачет в своей комнате, а ты сидишь и слушаешь под дверью. Но если ты сорвешься, зайдешь утешать и укачивать его, то все пойдет насмарку. Получится, будто ты просто мучала его.

Вот.....

Первый день он плакал сорок минут.... Для всех нас это было пыткой.
Зато проспал он 12 часов и только один раз поел. Утром проснулся очень милый и выспанный, чем несколько облегчил камень на моем сердце.

Второй день плакал 20 минут. И тоже очень хорошо поспал.

Сегодня третий день. Плакал меньше минуты.

Я искренне надеюсь, что наши совместные мучения не напрасны и результат того стоит.

Вот статья о методе Эстивиля, который я применяла - ссылка.

PS фото не мое. нашла в инете.