Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата. [400x300] [400x300] [400x300] [400x300] [400x300] [400x300] [400x300]
MariMeri, Регулярность это не так уж трудно: надо "прицепить" зарядку к какому-нибудь действию, совершаемому каждый день. Например к чистке зубов. Почистила зубы и сделала зарядку. Через пару дней привыкнешь и будешь вспоминать и делать зарядку каждый раз после чистки зубов :)