Расстаться, отпустить, простить... Мне знакомо это тянущее, мучительное чувство. Просыпаешься утром, в голове еще полный сумбур, обрывки сна. Сонно сползаешь с постели, нащупываешь ногами тапочки, плетешься в ванную. И вдруг мозг пронизывает мысль, острая как нож: Его больше нет! Он ушел, он бросил меня, он сейчас с другой! Как я смогу без него жить?! Зачем я вообще проснулась?!

Отвечает Марина Лукьянова, психолог, писатель, создатель и организатор ряда конференций и фестивалей, в частности таких как «Киевская международная конференция по практической психологии», «Гала-Фестиваль тренинга», «Фестиваль-Форум Успеха» и другие. Совладелец издательства и творческой мастерской


Психологи считают, что подавлять свои чувства - это не правильно. Мы должны проживать не только радость, любовь и удовольствие, а и боль, печаль и подавленность. Если вы примете чувство и перестанете, наконец, навязывать себе хорошее настроение, этот период пройдет намного быстрее. Позвольте себе погрустить, вспоминая все хорошее, что было между вами. Перестаньте обвинять в том, что он сейчас не с вами - признайте его право на собственную жизнь. Ответ полностью можно прочитать здесь: http://zipao.ru/ty-ok-mir-ok/psixolog-kon/psixolog-kon.html