• Авторизация


Envy- день 4,5 14-02-2013 18:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

Вчера была тренировка на пресс. Сделала все включая 5-ку)) Пресс всегда проще мне давался. Хотя желание бросить все меня посещало и не раз

Сегодня тренировка на ягодицы, решила начать пока муж еще не вернулс с работы, выполняла все с усердием и не халявила! Пришел муж, когда я была на последнем издыхании и начал подгонять..Хыхх..ем еще плетку в руки) садюга! Сегодня почти сдохла делая упражнения…тоже сделала всю. Эх..эх…надолго ли меня хватит? Уже ломает по страшному…а всего 5 дней прошло.

Отпинайте меня пожалуйста))))))) А то я слабак, думаю у же на тему того как обмануть мужа, сказать что сделала днем и не сделать...

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Lansen- 14-02-2013-18:14 удалить
ну-ка не ленись мне! Чтобы все делала, как положено!!!!
Klava__Kolobkova 14-02-2013-21:17 удалить
Lansen-, стараюсь, стараюсь...но очень лень
Nevesta_Solnca 14-02-2013-23:19 удалить
Если "лапы ломит и хвост отваливается" - это как раз хорошо, особенно для начала. Значит, действительно не халявишь: в мышцах при нагрузках накапливается молочная кислота, это от нее так больно, а еще микроразрывы заживают - и, таким образом, мышцы "подрастают" в объеме. Не пугайся, если вдруг на весах прибавка вылезет, - мышечная ткань тяжелее жировой. Я года 2 назад на 10 кг похудела, так что знаю, о чем говорю ) Беда в том, что мне без хорошей мышечной нагрузки не худеется *хнык-хнык* А ты молодец, продолжай ))
Klava__Kolobkova 17-02-2013-17:38 удалить
Ответ на комментарий Nevesta_Solnca # Nevesta_Solnca, ого...10 кг) это конечно моя мечта...но наверное сам вес буду скидывать тоько когдакормить грудью перестану, а пока приведу формы в порядок.


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Envy- день 4,5 | Klava__Kolobkova - Дневник Klava__Kolobkova | Лента друзей Klava__Kolobkova / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»