Эксперимент с благодарностью и так был ненадежен. Не удался. Т.е. на ровном месте быть благодарной не получилось пока. Благодарность - положительное чувство, для меня - выше некоего энергетического нуля и требует расхода сил. Состояние, которое могу сохранять потенциально долго (если не позволять всяким мыслям уводить себя) - это внутреннее внимание. Оно нейтрально, т.е. похоже и есть тот самый "ноль".
Господи! Позволь мне научиться сохранять внутреннюю тишину и невозмутимость, чтобы слышать голос Твой!
И ума разуметь его!