Прочитала в одной книжке, что чтобы поверить в собственные силы, в то, что всего добьешься, неуверенному в себе человеку надо выполнить следующее упражнение. Написать 10 или больше предложений, начинающихся с местоимения Я и повествующих о достижениях человека.
итак...
Я умею слушать людей, запоминать информацию, предназначенную другому человеку и использовать ее в своих целях. Я, не боясь, могу подойти к незнакомому человеку и завязать с ним непринужденный разговор. Я замечательно готовлю. Я умею организовывать праздники, делать так, чтобы всем на них было удобно и комфортно. Я талантливый человек с развитым воображением. Я обзавелась хорошими друзьями. Я сильная. Я постоянно развиваюсь, становлюсь целостной личностью. Я достойна того, чтобы меня любили и обо мне заботились.
Опа! написала))) и уверенности прибавилось.