Настроение сейчас - полный ноль

с каждым днем мне становиться все тяжелее...
у меня такое ощущение, что я скоро получу нервный срыв. Меня все раздрожает, по каждому поводу я начинаю кричать, а когда мне говорят успокойся или пипа не нервничай, меня это выводит еще больше!!!
я не знаю что со мной...