По утрам ребенку все тяжелее проснуться, а по вечерам, вместо того, чтобы делать уроки, он пялится в телевизор, а потом даже не в состоянии рассказать об увиденном. То,  что происходит со школьниками в феврале-марте, называется у психологов «синдромом третьей четверти».

По данным Конгресса педиатров России, в это период две трети детей признаются, что потеряли интерес к учебе, конфликтуют с учителями и сверстниками.

Как понять, что ребенок «выдохся»? Вам поможет тест, разработанный совместно медиками и педагогами.

Ответ «да» - 3 балла

Ответ «нет» - 0 баллов

Ответ «не знаю» - 1 балл

•  делает глупые ошибки в тетрадях по тем предметам, по которым раньше успевал;
• подолгу сидит без дела, погруженный в себя,  или бессмысленно манипулирует предметами;
• не может заставить себя сесть за уроки, либо делает их быстро и плохо (шаляй-валяй), чтобы отделаться, хотя раньше такого не наблюдалось;
• более чем обычно вял, плаксив или сонлив;
• засыпает в непривычное для него время;
• испытывает головные боли во второй половине дня;
• грубит или обижается больше обычного;
• стал прогуливать уроки;
• в рисунках преобладают коричневые и черные цвета;
• не сразу реагирует, когда к нему обращаются;
• во время письма часто меняет почерк;
• сидя на стуле, принимает следующую позу – нога под себя, голова на руке;
• подхватывает любую инфекцию;
• под глазами появились темные круги

ИТОГИ

От 14 до 42 баллов – ваш ребенок устал, имеет смысл обратиться к психологу, может быть даже к неврологу, если вы чувствуете, что сами не спасете ситуацию

От 7 до 14 баллов – наличие нормальных оценок в школе вводит вас в заблуждение, что все в порядке. Действительно, пока ребенок самостоятельно справляется с нагрузками. Но не все так хорошо, есть опасность, что в борьбе за успеваемость вы потеряли с ним контакт

От 0 до 7 баллов – можете быть спокойны, у вашего ребенка все хорошо, он легко переживает этот сложнейший в году период.

Как советует невропатолог, сотрудник НИЦ психологической защиты семьи Ж.Московцева, во время третьей четверти родителям нужно уметь взбодрить ребенка. Спланировать совместно  веселые и интересные выходные, смотреть веселые телепередачи. Ребенка следует одевать поярче и меньше нудить по поводу уроков. Чаще бывать на воздухе, давать побольше овощей. Во время приготовления уроков использовать арома-лампу с лавандой или лавром, а на ночь – хвойный запах. Делайте ребенку массаж воротниковой зоны и затылочной области, организуйте контрастный душ.: