Это - из серии "завтрак за 30 секунд". Любой человек с извращенным вкусом оценит.

1. Берем черный ржаной хлеб. На него кладем: а) те, кто соблюдает пост или просто не употребляет молочных продуктов - Vegan Gourmet Cheese Alternative (или любой другой заменитель сыра), б) те, кому по фигу - обычный сыр (выбирайте по вкусу). Все это - либо в микроволновку секунд на 20, либо (для тех, кому по фигу, что на работе надо быть через минус десять минут) - на сковородку минуты на три.

2. Выхватываем продукт из микроволновки/со сковородки, кладем на это дело - нет, не то, что вы подумали - а лист нори (ну, сушеные водоросли, которые используют в суши).

3. Потом режем авокадо (те, кому по фигу, могут не резать, косточку не вынимать, и не чистить- так даже быстрее), кладем сверху. Немного солим.

4. Посыпаем кунжутом (Отдел: покрытосеменные, класс: двудольные, порядок: губоцветные, семейство: кунжутовые). Еще посыпаем. И еще немного.

5. Едим осторожно, не торопясь, дрожа от жадности и запихивая в рот двумя руками.