[363x532]
/Ты раздражена на весь мир/

Весна, третье утро не проснуться, четвертый вечер не уснуть, нервы на пределе, буквы вбиваются в клавиатуру, кругом враги, все достало! Он подходит, улыбается, о чем-то говорит, спрашивает: «Что с тобой?». Выкладываешь ей все про мир, про жизнь и про людей: жестко, злобно, убедительно, цинично. Он уже почти не улыбается, еще немного, и… Стоп! Теперь достаточно глубоко выдохнуть, расслабиться, просто обратить все в шутку, и мир вокруг успокоится. Если же сделать еще один шаг — ближний будет инфицирован твоей раздражительностью.

/----------/--------------/-------------/--------------/-----------------/
/Решение ситуации/

Если в общении с раздраженным человеком ситуация касается лично вас, то раздраженное настроение вам неизбежно передается. Как остаться равнодушным, если, к примеру, вам назначили дополнительный экзамен на первое января? Успокойтесь и расставьте приоритеты: что для вас важнее — экзамен или сон после новогодней ночи?

Если же вы случайно оказались вовлечены в конфликт — постарайтесь вовремя смыться. Если не получается, сохраняйте нейтралитет, иначе вы неизбежно окажетесь вовлечены в треугольник «преследователь-жертва-спаситель». Если вам нравится быть «спасителем», то помните: в этой игре роли всегда меняются.

Если в результате общения с раздраженным человеком вы чувствуете, что начинаете «заводиться» — займитесь исследованиями. Например, а на каждый ли слог дергается кончик носа у того, кто сейчас кричит, или только на ударный? Переключение своего внимания и внимания собеседника на что-то постороннее, приятное или объединяющее снимает напряжение.

Если конфликта как такового нет, но разногласия накаляют атмосферу, то самый лучший способ разрядить обстановку — юмор. Но помните, что шутить стоит лишь в том случае, если вы чувствуете себя спокойно. Шутка раздраженного человека может лишь обострить конфликт.


p.s.: ох уж эти сказочки ... ох уж эти сказочники ... а весь мир все равно убить охота (

Настроение сейчас - раздраженное