"Если не думать, то у меня все хорошо", а если думать, то все плохо? Прям, таки, горе от ума по Грибоедову.

Значит Стефан говорит, что слабый не признает вину? Но сильный тогда получается лох какой-то (грузится по полной как ишак карабахский).

А с настроением чего?

горе не от ума..а от плохих мыслей...из них же вытекает настроение... а можно считать человека слабым если он не признает свою вину?...

Нет, если не признавать никакой вины, ни своей, ни чужой. Тогда самого понятия вины не остается. И тогда твой дух становится свободным и как следствие - сильным. А плохие мысли, зачем они тебе? При их помощи ты вновь и вновь возвращаешься туда, где тебе плохо. Выкинь их и у тебя будет всегда хорошее настроение. Вот так просто.

Да..просто..

если бы можно было сказать себе "Не думай" и перестать думать об этом

Это вопрос дисциплины, а ее можно развивать, но мне думается, что тебе это не очень нужно.

Как?

На самом деле все очень просто и все, что для этого нужно у тебя есть (у всех есть), больше того, эти способы, также, общеизвестны. Что нас отделяет от мечты?

Наша пассивность.

Можно много говорить о том как, но самый лучший способ - не быть пассивным. Ты избавлялась когда нибудь от вредной привычки? Ну или пыталась?

Пыталась.. избавлялась.. в этих словах мысл незавершенности а это значит что это можно не считать ..да что-то всё время делаю..."пытаюсь"

Привычка - это мысль. Чтобы разрушить мысль нужно не думать, нужно делать.

Пытаться можно избавиться от привычки, пытаться что-то делать нельзя. Делать что-то можно хорошо или плохо, вот и все варианты.

Сосредотачиваясь на конкретном, пусть и незначительном на начальном этапе (на действии проще всего), перекрываешь отток силы (внутренней), тем самым накапливая ее. С окрепшей волей, за счет этой силы, ну, или дисциплиной, что больше нравится, решать поставленные задачи проще. И совершенству нет придела, все становится возможным, так самые смелые мечты становятся реальностью. И не важно завершенный или незавершенный смысл слов, приобретенный опыт дает нам, опять же, силу.

Ставь цель, ищи к ней пути. Стратегия будет в помощь, о которой поговорим, как-нибудь, в другой раз.)))