Прослышала про новое, так сказать, направление в фитнесе - "стретчинг". Хотела пойти заниматься, но не нашла подходящего расписания и местоположения. Так что стала искать в интернете какие-то видео-уроки. Решила, что растяжка - это то, что мне необходимо в данный момент. Искала долго. Но, поиски мои завершились грандиозным успехом, как мне кажется. Нашла занятия "Гибкая мила" с Юлией Зайченковой. Она просто супер! А упражнения - просто класс! Я в полном восторге! Занимаюсь каждый день перед сном по часу. Сперва нашла 3-й сезон ее передачи. Да, кстати, это передача на телеканале "Живи ТВ". Но на 2-ом занятии поняла, что просто не в состоянии заниматься, очень сложно. Долго искала 1-й сезон, хотела купить. Нигде не нашла. Смотрю он-лайн, где найду. Но зато хоть 1-й сезон мне по силам! И ощущения в теле легкие, приятные, осанка выпрямляется прям на глазах. Юля просто супер. В общем я болдею! И заниматься каждый день, даже не приходится заставлять себя, тело само просит!