Привет!

Нажал на выкидывание случайного дневника и оказался тут. Уже хотел идти на следующий случайный, так как на ли (как и везде, впрочем), к сожалению, большинство не дневники, а так... И вдруг понял, что прочитал у тебя 3 поста, и даже не заметил этого) Ты молодец, отлично пишешь!

Вот и решил у тебя задержаться, и написать что-нибудь умное о страхе.

Я не специалист в этой области, но, по моему убеждению, если мы и боимся чего-либо, то только потому, что это нам мало известно. В нашей ситуации: боимся тёмной комнаты, а по парку ночью ничего, фильмы ужасов ничего, и тому подобное.

Разберёмся.

Фильмы ужасов нам известны и понятны. Ставим кассету\диск и готовимся пугаться, и пугаемся. Но мы знаем, на что мы идём, когда садимся за такие фильмы. А в руках у нас попкорн. Поэтому фильмы ужасов остаются фильмами ужасов и к нашим страхам не имеют совершенно никакого отношения.

Ночной парк. Зачем нам нужно ходить по ночному парку? Я, например, вынужден после работы возвращаться по нему домой. Пока нормально, но сутки уменьшаются и скоро парк на время моего возвращения станет по-настоящему ночным. Я тоже не боюсь ночного парка, но почему? Я хожу разными маршрутами, хорошо в нём ориентируюсь. Причём чаще по нему приходится ходить когда уже\ещё темно, поэтому парк для меня "родной" именно в лишённом света варианте. Поэтому уже настолько к этому привык, что даже не помню, а хоть когда-нибудь я боялся этого или нет?

Комната. Очевидно, что комната родная, домашняя. Итак, комната у нас светлая большую часть суток. Когда темнеет - включаем свет. В комнате мы живём, поэтому привыкли видеть её именно в светлом варианте. Потому как тёмная она только в одном случае: когда мы отходим ко сну (спать при свете пусть даже и ночника - вредно для глаз)... Мы привыкли, что комната светлая, и вдруг нужно выключить свет и в ТОМ, что от комнаты осталось после этого нужно ЗАСНУТЬ, то есть стать беззащитным. Этого мы и боимся, по моему мнению.

Чтобы преодолеть страх нужно понять в чём его причина. То, что я написал выше - лишь размышления. Они достаточно отвлечены и могут оказаться неверными, так как проблема страха может оказаться достаточно серьёзной.

В случае с ребёнком, что боится темноты... Ммм... Нужно попытаться объяснить ему, что бояться тут нечего (только желательно не такими словами: "глупенький, тут бояться нечего", от них ещё страшнее))). Текст нужно продумать заранее. Вот только что говорить - я затрудняюсь ответить. Но кое-что я таки посоветую. Помочь избавиться от боязни может встреча с объектом, но в таких условиях, что он не будет ни капельки не страшен. Например, можно в тёмной комнате не только ложиться спать, но и придумать какую-нибудь другую дополнительную деятельность. Деятельность эта увеличит время контакта с темнотой и даст некоторую привычку и иммунитет к ней. Из такой деятельности я придумал прослушивание музыки перед сном. Что-то спокойное. Поэтому последним пред засыпанием будет не выключение света, а выключение звука))) А тишина разве страшна (конечно, бывает зловещая тишина, но об этом ребёнку говорить не нужно)? Да, вот и нашли! Поговорить можно с ребёнком о схожести темноты и тишины.

Ну вот и всё!

Комментарий добавляю... *тычет кнопку*

EzhuREDka, в чем-то ты прав, но когда речь идет о страхе ребенка, то тут мне все понятно. Когда же речь идет о том, что взрослый человек может бояться темноты, то я не понимаю, как это возможно уже исправить :")))

Пожалуй...
Но множество из того, чего мы боимся или опасаемся полная ерунда, жгущая наши нервы или путами сковывающая нашу жизнь.
А научиться преодолевать наши боязни думаю возможно.
Зайцев вроде тоже можно курить научить.

EzhuREDka, Конечно возможно. В этой жизни, мне так кажется, возможно практически все! Если только знать как это осуществить и быть настойчивым. Вот только как побороть этот страх я не знаю :)))