Как оказалось снизить важность не так просто. (наверное мало практики) Просто сказать себе , что ты сам снизил важность можно, но разум к этому привыкает и принимает "не быстро"...
Была проблема, которая могла выдать плохой результат. Я парился, переживал.. Но потом подумал о этом самом неблагоприятном исходе и забыл, о том как я парился. И все)) важность проблемы рассосалась. Ура)) И сегодня узнал, что проблема тоже умерла.