Настроение сейчас - ... легкое...

Отпуск – это здорово! Тем более в наше время поголовных путешествий, когда можно отправиться в любую сторону. Куда душе угодно...
Как говорит один знакомый дошколёнок: «У нас в Турции…» Отпуск ассоциируется с летним зноем и всем, что к этому зною прилагается. Вплоть до курортных романов. Что ж, курортные романы и вправду, бодрят, а в 6% случаев даже заканчиваются браком. И как же бывает обидно, что в наших краях лето всего ничего 90 дней.
Каждый год хочется сделать эти три месяца незабываемыми.

Каким же должно быть лето?
...лето должно быть отличным, весёлым, беззаботным.
солнечным и теплым!
В Новокузнецке - пасмурным и прохладным…
Лето должно быть ЯРКИМ...и это необязательно про погоду!
утро добрым не бывает, а лето долгим не бывает!
Лето должно быть длинным! И таким, как в этом году оно и было! Семейным, спокойным, лучистым и жарким!
лето должно быть зеленым, солнечным и счастливым и разнообразным. А главное, летом надо отдыхать…
В физиологическом смысле отдых — состояние особой деятельности. Так называемый активный отдых. Доказано, что наиболее быстрое восстановление работоспособности после утомительной работы одной рукой наступает не при полном покое обеих рук, а при работе другой, не работавшей руки. Переключение деятельности в процессе работы с одних мышечных групп на другие ускоряет восстановление работоспособности утомлённой группы мышц. То есть надо уметь переключаться с одного вида умственной работы на другой! Чередование умственной деятельности с лёгким физическим трудом устраняют чувство усталости и являются своеобразной формой отдыха. Так что каждый час нужно все-таки ненадолго выходить из офиса и прогуливаться и общаться. Режим отдыха должен строиться с учётом возраста и профессии. Например, соотношение между временем на отдых и временем на работу, составляет приблизительно 3,8 : 1 у 17-летних, 2,6 : 1 у 20-летних и 3,3 : 1 у 40-летних. В зависимости от вашей работы частый и короткий перерыв для отдыха может оказаться более эффективным, чем редкие продолжительные перерывы. Люди, занятые умственной работой, нуждаются не столько в пассивном отдыхе, сколько в переключении с одной формы работы на другую.
Восстановлению работоспособности помогает отдых на курортах, общение с друзьями и поездка (поработать) в любимый лагерь...

Я отправляюсь на школу пейнтбола... в новом качестве и за новыми эмоциями!!! Вух-ухуху-у-у-у... отпуск!!!