Делаю текст про вторую чакру, которая отвечает за эмоции, удовольствие, радость и секс.
Что тогда на практике, что сейчас, это повод остановиться и задать себе вопросы.
- Как часто я получаю удовольствие от жизни и разных ее сфер?
- Как часто я радуюсь вообще и как часто я радуюсь мелочам?
- Есть ли у меня время на себя?
- Считаю ли я радость глупостью и чем-то труднодостижимым?
- Считаю ли я, что отпуск надо заслужить, заработать и что только это в работе есть хорошее и самое лучшее? (А если да, то почему я позволяю себе радоваться только во время отпуска, забывая о других 360-и днях?)
- Что вообще приносит мне удовольствие и радость? Умею ли я кайфовать?
- Может, я умею кайфовать, но мне всегда мало этого кайфа и я, словно наркоман, жажду получить еще больше эмоций разными способами?
P/s/ Дисбаланс второй чакры: или неумение радоваться и наслаждаться (получать удовольствие и позволять их себе) - слишком много думать головой, быть черствым, считать, что радость и удовольствие -это эгоизм и вообще запрет, потому что нужно много работать. Или когда человеку мало эмоций и он старается получить их всеми способами - наркотики, алкоголь, беспорядочные связи и т.д.
p/p/s люблю практики за то, что при хорошей практике быстро чувствуешь энергию. Я в тот день сильно болела: спина, кашель, аппетита не было. После практики и спина прошла (мой любимый эффект), и энергия, и аппетит, и огонь в глазах.