Я пытаюсь выйти в астрал уже долгое время. Я начинающая. Перед сном ложусь поудобнее и концентрируюсь. Я расслабляюсь, сосредотачиваюсь и пытаюсь вытолкнуть себя. Пробую представить предмет. (почему-то именно яблоко на веревочке) Но выйти у меня еще не получалось. Возможно я слишком мало практикую это. Нужно больше тренировки. Я знаю,что многим помогает музыка, я пробую без.
Я ощущаю покачивания и легкую вибрацию, бывает такое,что я чувствую,как мое астральное тело лежит наклонив голову и (простите) высунут язык, учитывая,что рот закрыт совсем. Я не двигаюсь и не глотаю слюну. Было такое,что я почувствовала,что мои руки были перевернуты и сцеплены крепко (перевернуты словно как за спиной). Пару дней назад мое тело окаменело и после очередной неудачи,когда я открыла глаза - мои руки и ноги онемели...
что я делаю не так? почему у меня не выходит? помогите пожалуйста.
______________________
вот буквально недавно я лежала 40минут. (время летит незаметно с музыкой)Я и раскачивалась и представляла предмет, кидала его. пыталась раскачаться астральным телом и сползти с кровати,но у меня не выходит. Может мне не стоит так часто пытаться выйти из тела? сил прост о не хватает?
А! и я заметила кое что еще. у меня сейчас дырка в зубе и с утра зуб начал болеть. Пока я лежала в расслабленном состоянии - появилась боль в зубе и достаточно сильная. Когда я поняла,что выйти не смогу - открыла глаза и боль исчезла. кто это обьяснит?